あなたの新たな“ワクワク”の扉を開けてみませんか？気になるものからチャレンジしてみましょう！！
また「出張福岡100プラザ」では、公民館等のみなさんの身近な場所で開催しているものもあります。
下記一覧はクリック・タップすることで詳細をご覧いただけます。
問い合わせ先・申込み先は以下をご覧ください。下記一覧の申込方法に〇がついている手段でお申し込みください。
問い合わせ・申込み先 福岡100プラザ西（西区今宿青木1043-31）
申込用電話番号：092-891-2727、申込用FAX番号：092-891-2784
なお、受講料は原則無料ですが、実費相当額を負担いただく講座等もございますので、下記一覧をご確認ください。
※現時点で、すでに定員に達している講座もあります。また、刻々と状況が変わりますので、ご覧のページなどで最新の状況をお確かめ頂きますようお願い致します。
1．開催日時・場所：5月1日(金) 13:00 〜 14:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
60歳から始める体幹トレーニング
自身の健康を把握し、楽しい運動とコミュニティを通じて60歳以降の皆様に年齢を感じさせない健康で充実した生活を提供します。（奇数月に１回ずつ実施、計６回）
60歳から始める体幹トレーニング
自身の健康を把握し、楽しい運動とコミュニティを通じて60歳以降の皆様に年齢を感じさせない健康で充実した生活を提供します。（奇数月に１回ずつ実施、計６回）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 20名
申込期間
ー
ー
ー
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
動きやすい服装、シューズ、水分
2．開催日時・場所：5月1日(金) 13:00 〜 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術(スキル)を学ぶ（１２か月コース）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術(スキル)を学ぶ（１２か月コース）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
10名
申込期間
ー
申込方法
費用
材料費
参加にあたり留意点
特にございません
3．申込不要 開催日時・場所：5月7日(木) 13:30 〜 15:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
脳トレデジタルゲーム
プラザ西スタッフがカーレースやボーリング等の脳トレデジタルゲームの世界に誘います。
脳トレデジタルゲーム
プラザ西スタッフがカーレースやボーリング等の脳トレデジタルゲームの世界に誘います。
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
ー
申込期間
ー
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
4．募集終了 開催日時・場所：5月8日(金) 13:00 〜 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術(スキル)を学ぶ（１２か月コース）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術(スキル)を学ぶ（１２か月コース）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
10名
申込期間
ー
申込方法
費用
材料費
参加にあたり留意点
特にございません
5．募集中 開催日時・場所：5月9日(土) 13:30 〜 15:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
スマホの使い方（アンドロイド入門編)
スマホ（アンドロイド）を使ってスマホの使い方を習得する。スマホ機種「アンドロイド」を持参の事
スマホの使い方（アンドロイド入門編)
スマホ（アンドロイド）を使ってスマホの使い方を習得する。スマホ機種「アンドロイド」を持参の事
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 10名
申込期間
4月15日(水) ～ 5月8日(金)
（空きがあれば当日まで）
（空きがあれば当日まで）
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
無料
参加にあたり留意点
スマートフォン（アンンドロイド）持参
6．募集終了 開催日時・場所：5月10日(日) 10:30 〜 11:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
アロマとヨガ
シニア向けのヨガ（１２か月コース）
アロマとヨガ
シニア向けのヨガ（１２か月コース）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
35名
申込期間
ー
申込方法
費用
教材費等200円／月
参加にあたり留意点
ヨガマット必須
7．募集終了 開催日時・場所：5月10日(日) 13:00 〜 16:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
健康マージャン
歌や運動も取り入れた健康マージャン教室
健康マージャン
歌や運動も取り入れた健康マージャン教室
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
24名
申込期間
ー
申込方法
費用
教材費等300円
参加にあたり留意点
特にございません
8．募集終了 開催日時・場所：5月14日(木) 11:00 〜 12:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
初めてでもカンタン パンレッスン
初心者でも自宅にある簡単な調理器具でおいしいパン（ねじりマヨパンが作れます。
初めてでもカンタン パンレッスン
初心者でも自宅にある簡単な調理器具でおいしいパン（ねじりマヨパンが作れます。
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 8名
申込期間
4月15日(水) ～ 4月30日(木)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
材料費 1,000
参加にあたり留意点
エプロン・手拭き・三角巾・マスク
9．募集終了 開催日時・場所：5月14日(木) 10:00 〜 12:00 福岡市立福重いこいの家（福岡市西区福重）
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。①福重いこいの家(ふくふくカフェ)
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。①福重いこいの家(ふくふくカフェ)
開催場所
福岡市立福重いこいの家（福岡市西区福重）
〒819-0022 福岡県福岡市西区福重４丁目２４−３３
〒819-0022 福岡県福岡市西区福重４丁目２４−３３
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
ー
申込期間
ー
申込方法
費用
参加にあたり留意点
特にございません
10．募集終了 開催日時・場所：5月15日(金) 13:00 〜 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術(スキル)を学ぶ（１２か月コース）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術(スキル)を学ぶ（１２か月コース）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
10名
申込期間
ー
申込方法
費用
材料費
参加にあたり留意点
特にございません
11．募集中 開催日時・場所：5月15日(金) 10:30 〜 12:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
シニア健やか大学(老いを見つめる脳科学)
長崎大学名誉教授の森望先生による脳に関するお話です。この機会に脳のしくみを学んでみませんか。(連続7回の講座です）
シニア健やか大学(老いを見つめる脳科学)
長崎大学名誉教授の森望先生による脳に関するお話です。この機会に脳のしくみを学んでみませんか。(連続7回の講座です）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 24名
申込期間
5月1日(金) ～
（空きがあれば当日まで）
（空きがあれば当日まで）
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
資料コピー代実費
参加にあたり留意点
特にございません
12．申込不要 開催日時・場所：5月17日(日) 10:00 〜 16:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
デジタルゲーム体験の日
カーレースやボーリング等のゲーム体験を通してデジタルゲームに触れます
デジタルゲーム体験の日
カーレースやボーリング等のゲーム体験を通してデジタルゲームに触れます
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
ー
申込期間
ー
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
13．募集終了 開催日時・場所：5月19日(火) 10:00 〜 12:00 福岡市立玄洋公民館（西区横浜１）
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。②玄洋公民館
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。②玄洋公民館
開催場所
福岡市立玄洋公民館（西区横浜１）
〒819-0166 福岡県福岡市西区横浜１丁目２
〒819-0166 福岡県福岡市西区横浜１丁目２
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
ー
申込期間
ー
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
14．募集終了 開催日時・場所：5月20日(水) 11:00 〜 12:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
レッツクッキング（米粉のお菓子教室
米粉でお菓子作りを体験して頂く
レッツクッキング（米粉のお菓子教室
米粉でお菓子作りを体験して頂く
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 8名
申込期間
4月15日(水) ～ 4月30日(木)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
材料費 1,000
参加にあたり留意点
エプロン・手拭き・三角巾・マスク
15．募集終了 開催日時・場所：5月21日(木) 13:00 〜 14:00 野方西団地集会所（西区野方６）
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。野方西団地ふれあいサロン
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。野方西団地ふれあいサロン
開催場所
野方西団地集会所（西区野方６）
〒819-0043 福岡県福岡市西区野方６丁目２３−８ ８
〒819-0043 福岡県福岡市西区野方６丁目２３−８ ８
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
ー
申込期間
ー
申込方法
費用
参加にあたり留意点
特にございません
16．募集中 開催日時・場所：5月21日(木) 13:00 〜 15:00 福岡市立戸切人権まちづくり館(福岡市西区戸切3)
出張福岡100プラザ100脳トレ介護予防スポーツ
武術と介護予防体操をミックスした運動を学ぶ
出張福岡100プラザ100脳トレ介護予防スポーツ
武術と介護予防体操をミックスした運動を学ぶ
開催場所
福岡市立戸切人権まちづくり館(福岡市西区戸切3)
〒819-0032 福岡県福岡市西区戸切３丁目１７−３３
〒819-0032 福岡県福岡市西区戸切３丁目１７−３３
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 16名
申込期間
5月1日(金) ～ 5月14日(木)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
無料
参加にあたり留意点
体操ができる身軽な服装、上履き
17．募集前 開催日時・場所：5月26日(火) ー 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
高齢者向け３Dプリンター講習会
施設内の３Dプリンターを使用して自由に好きな物を作れるようになるための講習会です。ネームタグを作りながらデータ作成から加工までの一連の流れを学びます。
高齢者向け３Dプリンター講習会
施設内の３Dプリンターを使用して自由に好きな物を作れるようになるための講習会です。ネームタグを作りながらデータ作成から加工までの一連の流れを学びます。
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 4名
申込期間
5月15日(金) ～
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
材料費 1,000
参加にあたり留意点
特にございません
18．募集終了 開催日時・場所：5月27日(水) 13:30 〜 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
シニアのための科学技術知識
新聞などで見かける科学技術に関する話題を講師が解りやすく説明します。（８回連続講座）
シニアのための科学技術知識
新聞などで見かける科学技術に関する話題を講師が解りやすく説明します。（８回連続講座）
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
12名
申込期間
ー
申込方法
費用
資料コピー代実費
参加にあたり留意点
特にございません
19．募集終了 開催日時・場所：5月28日(木) 10:00 〜 12:00 福岡市立福重いこいの家（福岡市西区福重）
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。①福重いこいの家(ふくふくカフェ)
出張福岡100プラザ西 脳トレデジタルゲーム
地域のサロンに出張してデジタルゲームを体験します。①福重いこいの家(ふくふくカフェ)
開催場所
福岡市立福重いこいの家（福岡市西区福重）
〒819-0022 福岡県福岡市西区福重４丁目２４−３３
〒819-0022 福岡県福岡市西区福重４丁目２４−３３
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
ー
申込期間
ー
申込方法
費用
参加にあたり留意点
特にございません
20．募集中 開催日時・場所：5月29日(金) 11:00 〜 11:45 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
福岡市消防音楽隊「ミニライブとミニ講和」
福岡市消防音楽隊によるライブパフォーマンスと住宅火災や転倒に関するミニ講話
福岡市消防音楽隊「ミニライブとミニ講和」
福岡市消防音楽隊によるライブパフォーマンスと住宅火災や転倒に関するミニ講話
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市内在住の方
募集人数・先着/抽選
先着 50名
申込期間
5月1日(金) ～ 5月28日(木)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
21．募集前 開催日時・場所：5月30日(土) ー 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
生成AI講座 応用編
SHIF AIの講師が生成AI講座を実施します。生活や地域活動などに役立つ具体的な活用方法を学ぶことができます。
生成AI講座 応用編
SHIF AIの講師が生成AI講座を実施します。生活や地域活動などに役立つ具体的な活用方法を学ぶことができます。
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則50歳以上 ※基本的なスマホスキルをお持ちの方
募集人数・先着/抽選
先着 15名
申込期間
5月15日(金) ～ 5月29日(金)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
22．募集前 開催日時・場所：5月31日(日) ー 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
生成AI講座 応用編
SHIF AIの講師が生成AI講座を実施します。生活や地域活動などに役立つ具体的な活用方法を学ぶことができます。
生成AI講座 応用編
SHIF AIの講師が生成AI講座を実施します。生活や地域活動などに役立つ具体的な活用方法を学ぶことができます。
開催場所
福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３−３１
対象
福岡市在住の原則50歳以上 ※基本的なスマホスキルをお持ちの方
募集人数・先着/抽選
先着 15名
申込期間
5月15日(金) ～ 5月29日(金)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｏ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
