ご自宅にいながらオンラインで参加できます！ ストレッチなどの軽い運動をしながら身体を動かす「スポレク　Do It」をオンラインにて開催いたします。 春はもうそこまで来ている感じですが、まだまだ肌寒い日が続いています。 運 […]

「これからの私」を考える時間をつくりませんか？ 本講座では、シニア世代が就活やセカンドライフを迎えるにあたり、自分の想いやキャリアを整理するためのエンディングノートを作成します。 ノートを使って、自分らしいこれからの生き […]