あなたの新たな“ワクワク”の扉を開けてみませんか？気になるものからチャレンジしてみましょう！！
また「出張福岡100プラザ」では、公民館等のみなさんの身近な場所で開催しているものもあります。
下記一覧はクリック・タップすることで詳細をご覧いただけます。
問い合わせ先・申込み先は以下をご覧ください。下記一覧の申込方法に〇がついている手段でお申し込みください。
問い合わせ・申込み先 福岡100プラザ西（西区今宿青木1043-31）
申込用電話番号：092-891-2727、申込用FAX番号：092-891-2784
申込用メールアドレス：fukujuen-fcs@aioros.ocn.ne.jp
なお、受講料は原則無料ですが、実費相当額を負担いただく講座等もございますので、下記一覧をご確認ください。
※現時点で、すでに定員に達している講座もあります。また、刻々と状況が変わりますので、ご覧のページなどで最新の状況をお確かめ頂きますようお願い致します。
1．募集終了 開催日時・場所：(1)12月5日(金)、(2)2月6日(金)、 13:00 ～ 14:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
（健康長寿講座）60歳からはじめる体幹トレーニング
60歳から始めるトレーニングを
（健康長寿講座）60歳からはじめる体幹トレーニング
60歳から始めるトレーニングを
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 15名
申込期間
11月15日(土) ～ 11月30日(日)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
2．募集中 開催日時・場所：(1)12月9日(火)、(2)2月3日(火)、 10:30 ～ 11:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
（健康長寿講座）パラディソ体操(R)
初心者も自分のペースでできるエクササイズです。
（健康長寿講座）パラディソ体操(R)
初心者も自分のペースでできるエクササイズです。
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 15名
申込期間
11月15日(土) ～ 2月3日(火)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
3．開催日時・場所：12月11日(木) 11:00 ～ 12:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
はじめてでもカンタン！パンレッスン
「ドデカシュトレン」を作ります。（未受講者対象）
はじめてでもカンタン！パンレッスン
「ドデカシュトレン」を作ります。（未受講者対象）
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 8名
申込期間
11月15日(土) ～ 11月30日(日)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
4．開催日時・場所：12月11日(木) 13:00 ～ 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
脳トレ介護スポーツ
武術と介護予防体操を取り入れた運動をします。
脳トレ介護スポーツ
武術と介護予防体操を取り入れた運動をします。
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 16名
申込期間
11月15日(土) ～ 12月11日(木)
（空きがあれば当日まで）
（空きがあれば当日まで）
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
5．募集終了 開催日時・場所：(1)12月11日(木)、(2)1月8日(木)、(3)2月12日(木)、(4)3月12日(木)、 10:00 ～ 12:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
フラワーアレンジメント
フラワーを使って装飾等を作ります。
フラワーアレンジメント
フラワーを使って装飾等を作ります。
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 6名
申込期間
11月15日(土) ～ 11月30日(日)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
3
参加にあたり留意点
000円
6．募集中 開催日時・場所：(1)12月18日(木)、(2)1月22日(木)、(3)2月19日(木)、(4)3月19日(木)、 13:00 ～ 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
（いきいき高齢者講座）高齢者のための人生講座 老い支度の豆知識
老い支度に役立つ豆知識を学びます
（いきいき高齢者講座）高齢者のための人生講座 老い支度の豆知識
老い支度に役立つ豆知識を学びます
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 15名
申込期間
11月15日(土) ～ 12月18日(木)
（空きがあれば当日まで）
（空きがあれば当日まで）
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
7．募集終了 開催日時・場所：(1)11月29日(土)、(2)12月13日(土)、(3)12月20日(土)、(4)1月31日(土)、(5)2月14日(土)、(6)2月28日(土)、 13:30 ～ 16:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
ＤＩＹｅｒ養成講座
（連続講座）
日曜大工のプロが作品完成までのスキルやテクニック、工具の使い方まで丁寧に指導する6回連続講座
ＤＩＹｅｒ養成講座
（連続講座）
日曜大工のプロが作品完成までのスキルやテクニック、工具の使い方まで丁寧に指導する6回連続講座
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
抽選 6名
申込期間
11月1日(土) ～ 11月29日(土)
申込方法
電話：ｏ FAX：ｏ メール：ｏ 来館：ｘ
費用
3
参加にあたり留意点
000円
8．募集中 開催日時・場所：(1)12月7日(日)、(2)12月14日(日)、(3)12月21日(日)、 10:30 ～ 11:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
スマホ講座
健康に役立つアプリの使い方
スマホ講座
健康に役立つアプリの使い方
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
先着 10名
申込期間
11月15日(土) ～ 12月21日(日)
（空きがあれば当日まで）
（空きがあれば当日まで）
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
9．募集終了 開催日時・場所：(1)12月7日(日)、(2)12月21日(日)、 10:00 ～ 16:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
福岡100プラザ西
デジタルゲームDay
ふだん接する機会がないデジタルゲーム各種を体験
福岡100プラザ西
デジタルゲームDay
ふだん接する機会がないデジタルゲーム各種を体験
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
無
申込期間
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
10．開催日時・場所：(1)10月17日(金)、(2)11月7日(金)、(3)11月14日(金)、(4)11月21日(金)、(5)12月5日(金)、(6)12月12日(金)、 13:30 ～ 15:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
パソコンBasic講座（文章作成）６回連続コース
文章作成を通して、WORDの基本操作を身に着ける。６回コース
パソコンBasic講座（文章作成）６回連続コース
文章作成を通して、WORDの基本操作を身に着ける。６回コース
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
10名
申込期間
申込方法
費用
1
参加にあたり留意点
650円
11．募集終了 開催日時・場所：(1)12月5日(金)、(2)12月12日(金)、(3)12月19日(金)、 13:00 ～ 15:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術を学ぶ
布ぞうり作り
布ぞうり作りの作製技術を学ぶ
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
10名
申込期間
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
12．開催日時・場所：12月14日(日) 13:00 ～ 16:00 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
健康マージャン
健康マージャン
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
24名
申込期間
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
13．開催日時・場所：12月7日(日) 10:30 ～ 11:30 福岡100プラザ西（福岡市西区今宿青木）
ヨガ
シニア向けのヨガ
ヨガ
シニア向けのヨガ
開催場所
福岡100プラザ西
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
〒819-0162 福岡県福岡市西区今宿青木１０４３－３１
対象
福岡市在住の原則60歳以上の方
募集人数・先着/抽選
30名
申込期間
申込方法
費用
無料
参加にあたり留意点
特にございません
