【特集】 Special Edition
2024年
福岡100プラザ
合同発表会
福岡オトナビのコーディネーターが各プラザで活動を楽しむみなさんを取材しました！
各プラザごとの合同発表会では、日頃、各プラザのシニア教室やサークル活動などで取り組んでいることを披露します。
みなさん笑顔で、“わくわく”や“チャレンジ”を楽しんでいらっしゃる姿が印象的でした！
（※各エリアの発表会の記事は、順次掲載していきます！）
なお、各プラザでは毎月様々な講座や教室、福岡オトナビ塾などを開催しています。このサイトや市政だよりでお知らせしておりますので是非ご参加ください！
また、令和7年度のシニア教室や創作講座は例年2月15日号の市政だよりで年間受講者を募集します。私たちと新しいトビラ開けてみませんか？
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 14:00～
プラザ博多「ソング＆リズム体操」
歌に合わせて、リズムよくステップを踏んだり、腕を回したり、全身を使った体操を披露した「ソング＆リズム体操」のみなさん。3曲通して体操すると結構な運動量になりますが、見ているとあっという間で、会場も一緒に息を上げながら体操に参加していました。ダンスを始めて健康的になったという人や腕が上がるようになったという方も中にはいらっしゃって、実際に効果を実感出来ると取り組む意欲もまた格別とのこと。振付や選曲は、先生が生徒さんに合わせて考えていらっしゃるそうで、体調に合わせて無理なく体操できるのも魅力的とのことでした。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 13:45～
プラザ博多「わくわく中国語」
わくわく楽しくをモットーとした「わくわく中国語」のみなさんは、日頃いろいろな場面を想定しながら中国語の勉強をしています。今回の演目では、みなさん揃った合唱で上手に中国語の歌を2曲披露しました。話すこととは違い、歌を披露するのは不慣れでとても緊張したとのことですが、無事歌い終えてみなさんホッとされていました。中国語は音を大事にしている言語で、読みにカタカナを振って日本語読みすると上達できないので、発音を聴いて覚えるのがとても大切なのだそうです。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 13:30～
プラザ博多「フォークダンス」
リボンやフリルの可愛らしい衣装も素敵で、見ているだけで楽しくなる「フォークダンス」の皆さん。音楽に合わせてくるくると踊りながら軽やかなステップを魅せるなど、会場を笑顔でいっぱいにしていました。フォーメーションや振付がとても複雑で、ステップを覚えるときだけでなく、ダンス中も頭を使うとのこと。踊るのも決して簡単ではなく、日頃の練習では、位置を間違えたり、手を組む相手を間違えては笑いが絶えないそうで、和気あいあいとした素晴らしいチームワークで会場を盛り上げてくれました。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 13:15～
プラザ博多「カラオケ」
総勢19名による合唱で、昨年のヒットソング「夫婦風ごよみ」や今年のヒットソング「三陸挽歌」といった最新トレンドも踏まえた歌を披露した「カラオケ」教室のみなさん。3曲目には、講師の先生のデビュー曲でもある「しあわせ桜」を気持ちの良い節回しで歌いあげ、会場を盛り上げました。カラオケは、「新曲」を覚えることで脳の活性化、また、歌うことで嚥下障害の予防、腹式呼吸で健康に良いとされ、楽しく歌うことで気持ちが明るくなるとのことです。教室で講座を受けると、歌う前より歌い終わったあとの方が元気になってリフレッシュできますとのことでした。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 13:00～
プラザ博多「民舞（藤間流）」
１曲目のスタートは、くるくると扇子を回す所作や力強さを感じさせる舞に、会場からも「素敵！」との声が上がっていた「民舞（藤間流）」のみなさん。二曲目では一転して、女性らしい所作や魅力的な舞を披露し、指先まで気を使った繊細な動きに、会場もうっとりと見入っていました。歌の主人公になる気持ちで舞うことがとても大切だということで、「舞を覚えるのは大変だけど役になりきれるところが民舞の楽しいところ」とのこと。その想いが伝わってくる素晴らしい舞でした。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 11:30～
プラザ博多「やさしい太極拳」
太極拳の大切なポイントを抑えた準備運動と、入門太極拳を披露してくれた「やさしい太極拳」のみなさん。最初は動きとともに腹式呼吸を行うことが難しく、動きに気を取られると呼吸が短くなりやすいのだそうです。また太極拳は、特に「型」を大切にしていて動きが難しいため気がはやりがちですが、気持ちを落ち着けるためにもしっかりとした腹式呼吸を身に着けることが大切とのこと。練習の成果を感じさせるゆったりとした演武を見事に披露されていました。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 11:15～
プラザ博多「レクリエーションダンス」
「レクリエーションダンス」は、歌に合わせて踊る全身を使ったカジュアルなダンスで、振付が簡単で誰でもどこでも踊れるところが魅力とのこと。見ている側もウキウキしてしまうダンスに、会場も手拍子や振付を真似してノリノリで参加していました！3曲目の「おはら節」では、まずはお手本をステージで披露したあと、会場のみなさんも席を立って、円になりながら一緒にワイワイ楽しく踊りだし、発表会の空間がまるでお祭りのように盛り上がりました！
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 11:00～
プラザ博多「リズムを楽しむフラメンコ」
フラメンコの魅力や使用するカスタネットの鳴らし方をご紹介するところからスタートした「リズムを楽しむフラメンコ」。より本格的なフラメンコでは、踊りながらカスタネットを使って、左手でリズム、右手でアクセントを刻むそうで、知識が深まることでフラメンコの楽しさをより深く知る機会になりました。続いて、7名で黒の装いに赤いフリルがアクセントのスカート（ファルダ）を翻しながら、靴を鳴らしてダンスを披露！ステップを覚えたり動きを合わせるのが大変でとても緊張したとのことでしたが、力強く情熱的なダンスに会場も見惚れていました。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 10:45～
プラザ博多「昭和歌謡カラオケ」
会場一体となってリズムを取りながら、歌詞に合わせた簡単な振付けを交え、美空ひばりさんをはじめ、昭和のビッグヒットソングを披露してくれた「昭和歌謡カラオケ」のみなさん。「音楽は心の栄養剤、みんなで楽しく明るく歌います！」と、一生懸命に歌う姿に、会場もたくさんの手拍子で応援していました。また、生徒さんへのインタビューでは「歌詞の意味を汲んで、相手がいることを想像して歌いました！」「歌っていてとても楽しくて、もう一曲歌いたかった！」とのことで、その気持ちはしっかり会場に伝わっていたようでした。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 10:15～
プラザ博多「手話ダンス」
手話をベースにした振付とステップで、魅力的でカジュアルなダンスを披露してくれた「手話ダンス」のみなさん。気持ちが優しくなれるところや心を自由に表現できるところが魅力的とのことで、歌詞にこめた意味を見て、感じていただければうれしいですと仰っていました。普段は歌も歌いながらダンスをするそうで、指の振付、ステップ、歌と同時に覚えることが多く、市の脳トレステーションとしても認定されているそうです。９０歳台の方も活躍されており、チームワークも抜群の楽しい演技に、会場もたくさんの笑顔が溢れていました。
- 福岡100プラザ博多
10月18日(金) 10:00～
プラザ博多「健康体操」
体が歪むと様々な不調の原因となることから、「健康体操」の講座では、足はかかとから地面に着くことや、胸を開き呼吸は一拍吸って二拍吐くを意識しながら、正しい歩行を身に着けることを大切にしているそうです。また、体には約220カ所のツボがあり、この内、様々な効能をもつ万能なツボは12カ所あるとのことで、頭頂の百会（ひゃくえ）、手の親指と人差指の付け根の合谷（ごうこく）、おへそから指3本下の関元（かんげん）を紹介し、会場も興味津々で先生のトークに耳を傾けました。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 15:00～
プラザ博多「民謡」
会場の手拍子と三味線や尺八の音色に合わせて、男勝りの迫力のある発声と民謡特有の節回しで「博多キンシャイ節」・「長者の山」・「九州男子」を唄いあげた「民謡」教室のみなさん。気持ちよく唄っている間はストレスや体調不良を忘れられるそうで、教室に来た時よりも帰るときの方が元気になりますとのこと。トリには、今年2度目の博多どんたくもさながらの「ぼんち可愛いや」を唄いながら、会場も一緒になってしゃもじを鳴らして踊りました。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 14:45～
プラザ博多「三味線」
平太鼓、締太鼓、大鼓（おおかわ）、鈴、鉦（かね）の5種類の「鳴り物」のはやしに、8名による三味線の音色が響き渡り、ついついウキウキとしてしまうようなまさに「鳴り物入り」の演奏で会場を沸かせた「三味線」教室のみなさん。譜を覚えるのはなかなか大変だったとのことですが、猿島豊年音頭、出雲木遣り唄、秋田大黒舞、長唄・老松の4曲を披露し、会場もどこか懐かしい和楽器の響きに聴き入りました。西川先生は今季で勇退とのことですが、また是非にぎやかな三味線が聴けることを願っています！
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 14:30～
プラザ博多「初級実践英会話」
The Beatles（ビートルズ）のYesterday、日本ではPatti Page（パティ・ペイジ）で有名なTennessee Waltz（テネシーワルツ）を英語で披露した「初級実践英会話」のみなさん。２曲目ではジェフ先生のリードもあってリラックスして歌われていました。英語のレベルも初心者から上級者まで様々な方がおられますが、何よりも教室の皆メンバー全員で一緒に歌を発表できたことが楽しかったそうです。日頃から活気があり、一緒に楽しく教えあって英語を学べることが教室の良いところ、とのことでした。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 14:15～
プラザ博多「フラダンス」
「フラダンス」教室の演目では、経験者も多いとのことで、気負いのない和やかな雰囲気の中、ゆったりとした音楽とともに優雅なダンスがスタート。貝や花の髪飾り、首飾りに、カラフルで素敵な衣装がステージを彩り、指先まで揃った細やかな振付けが、とてもエモーショナルで幻想的でした。また、踊りながら場所を入れ替えるフォーメーションチェンジは、ステージ全体を使った表現豊かなダンスで、会場のみなさんもうっとりと見惚れていました。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 14:00～
プラザ博多「楽しい健康体操」
ダイナミックな音楽に合わせて、道具を上手く利用し、体に負荷をかけながらの曲げ伸ばし体操を実演した「楽しい健康体操」では、会場のみなさんも見様見真似で、ニコニコしながら体操をされていました。また、自分と向き合いながら楽しく取り組むことができるので、2曲もあっという間で、体操後の爽快感や達成感があります。楽しい健康体操は、呼吸も伴って筋力アップや有酸素運動効果も期待できるので、難しく考えないで誰でも楽しく運動できるのが魅力だということです。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 13:45～
プラザ博多「太極拳」
最初は4名による太極拳28式扇で、中国拳法で武器としても使用される扇を使用し、目を引く動きと扇を勢いよく開く音で会場からどよめきが上がる迫力のある演武を披露しました。2グループ目は、10名で太極拳の中でも一般的な24式を実演しました。太極拳は、ゆっくりとしたスムーズな演武でも、右手左手右足左足がすべてバラバラの動きをするため、正しい動きをするのはとても難しく奥が深いのが魅力なのだそうです。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 13:30～
プラザ博多「楽しい韓国語」
クッテクサラン（あの時あの人）、カスマプゲ（胸痛；胸が切ない）、マンナン（他人同士；出会い）の3曲を韓国語で披露した「楽しい韓国語」教室は、韓国語の美しさとメロディが相なった、素晴らしい演目を披露しました。最初は紙芝居を考えていたそうですが、楽しく発音を覚えてもらえるように歌の発表にしたとのことで、総勢15名による熱唱に先生も韓国語の上達を喜ばれていました。生徒さんは、慣れない歌の発表にとても緊張したという方もいらっしゃいましたが、無事に韓国語で歌い切れたとほっとされていました。
- 福岡100プラザ博多
10月17日(木) 13:15～
プラザ博多「編物」ファッションショー
発表会１日目のスタートは、100プラザ博多のスタッフもモデルで参加した「編物」教室のファッションショー。透かし編み、模様編み、ボーダー、アクセントが光るニットのセーターや小物を身に着けたみなさんが、ステージから客席に伸びるようにセッティングされたランウェイを颯爽と歩いて作品を披露しました。ポーズをとるモデルや客席の間近で見ることができる素敵な衣装に、会場からも歓声や拍手が上がりました！作品のイメージ１着ずつに用意された曲やモデルの早着替えなど、見どころが満載の楽しいファッションショーでした。